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跳鋼管舞的裝備需要準備哪些?

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跳鋼管舞的裝備需要準備哪些?

發布日期:2021-01-15 作者: 點擊:

跳鋼管舞的裝備需要準備哪些?


首先,跳鋼管舞要注意著裝,緊身短褲和緊身


外套,可以讓學生更好地看到自己的身體曲線和動作完成情況。穿短褲是為了提竿方便。鋼管夾著大腿裸露的皮膚時,不會滑落,這樣就可以完成很多動作。過膝靴不僅可以增加爬杆時腿部與鋼管的直接摩擦,還可以保護腿部不被過度磨損。


根據個人喜好選擇自己喜歡的性感衣服,不管是可愛的,短褲的,甚至是性感內衣的。 重要的是露出大腿。經過幾次赤腳鍛煉,如果能鉤住鋼管,一定要穿高跟鞋。無論是透明的,高跟的高跟鞋,還是馬靴,隻要不遮住大腿,就讓膝蓋自由伸展。可以練習把身體重量放在12 cm高的高跟鞋上,學習跳、蹲、起等基本動作,可以讓平衡感更好。專家的建議是,可以穿厚底高跟鞋,不會傷後背。


執行時,準備一根直立的鋼管。 常見的是羽毛圍巾。記住一定要豐富多彩。防滑粉或體操專用手套:防滑保證舞者安全。


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