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原來鋼管舞穿得少是因為這個

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原來鋼管舞穿得少是因為這個

發布日期:2019-07-11 作者: 點擊:

    練習鋼管舞之所以穿得少並不是為了吸引眼球,而是因為管子滑,而皮膚表麵有粘性,起到保護自身的作用,同時可以更好的糾正自己的動作。別小看過膝長靴,不僅保護了腿部內側,還利用了保鮮膜減肥的原理,使得小腿出汗多,達到瘦腿的功效。鋼管舞最媚的動作就屬貼杠了,先是胸,然後胃,再接著是小腹,鋼管舞教程身體波浪形地貼合著鋼管,隨著節奏擺動,讓女人的曲線美在此達到極限。3分力道7分媚態,展現女人才有的水一樣的靈動和綿長,充滿著野性和貓一般的慵懶。無怪乎形容鋼管為最能展現女性氣質和魅力的運動。

    

    增強力量感:以往的健身舞蹈主要強調身體的柔韌性,動作以展現女性柔美的一麵為主,比如瑜伽,動作緩慢而舒展,幾乎沒有什麽爆發力。而鋼管舞除強調女性的柔美,還強調了力量感,它要求練習的人手臂、大腿、腰部都十分有力,做動作時要有一瞬間的爆發力。

    

    增加女人味:鋼管舞畢竟是以“豔舞”的形式出現的,它能充分展現女人性感的一麵,這是眾所皆知的。成為一種健身時尚以後,雖然在動作上有所改動,更加注重塑形的功能,但相比於其他舞蹈,還是明顯具有增加女人味的效果。

    

    增強自信:練習過鋼管舞的人都會發現,它與其他舞蹈相比更加能增強人的自信心。


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